2022-01-16 1人回答
性别:女
健康咨询描述:的时间瘦到了110斤,当时真的觉得自己是个奇迹。后来谈了男朋友,经常出去玩啊,吃啊,又胖了几斤,我好担心自己又胖回去了,不知道减肥后体重该怎么保持呢
想得到怎样的帮助:请问减肥后该如何保持身材呢?
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病情分析:
减肥后想要保持身材那么也是很容易的,一定要养成一个规律的生活饮食方式,这个很重要,而且要坚持进行体育锻炼,体育锻炼,不仅可以减肥,还可以提高身体素质,饮食当中做到少吃多餐,细嚼慢咽。