肚子上的肉特别多，怎么减肥呢
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：患者年龄:24
患者性别:女我好像一直身材都跟别人不一样，我的下半身很瘦，腿也很细，但是不知道为什么我的上半身就很胖，尤其是我的肚子，特别多肉，比一般的人的肚子都要大，特别难看，穿衣服还是看到好多肉，上下很不协调。
想得到怎样的帮助：肚子上肉特别多，怎么减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肚子上赘肉过多想减肥的话还是饮食上格外的注意一下，尽量饮食清淡易消化，少吃甜品油腻刺激性的食物，晚饭过后多参加一些户外运动，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到全身变瘦的效果，建议坚持住。
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2022-01-16 02:34
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