2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:患者年龄:33
患者性别:男我自从出来工作之后,我的体重就一直在增加,我现在已经很胖了,我现在想减肥,请问我在减肥期间,我吃什么最好呢?
想得到怎样的帮助:减肥时吃什么最好?
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病情分析:
目前出现体重上升增加想减肥的话,还是饮食上格外的注意一下,建议晚餐不要吃得过饱,每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于体重下降,也有利于身体健康,减肥的过程需要坚持,建议坚持住。