怎么减肥才算是比较合理？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：患者年龄:26
患者性别:女从一年前开始减肥，因为当时我的体重实在是有点重，之后也用过不少减肥方法，但是好像体重一直也咩有减下来，好像是方法不合理，不知道怎么减肥才算是合理。
想得到怎样的帮助：想减肥不知道怎么才算是合理？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
合理的减肥方法就是要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，一定要注意在饮食方面控制，少吃多餐，细嚼慢咽，但是要保证营养全面均衡，而且要坚持锻炼身体才能够有好的效果。
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2022-01-16 02:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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