减肥该怎么饮食呢？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：患者年龄:43
患者性别:男我人到中年，我就开始发胖了，我现在已经很胖了，我现在想减肥，我没有时间锻炼，我现在想在饮食上减肥，请问我该怎么饮食呢？
想得到怎样的帮助：减肥该怎么饮食呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的注意一下，少吃甜品油腻刺激性的食物，建议晚餐过后多参加一些户外运动，可以走步也可以跑步，都有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 02:37
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