胖了该怎么减肥呢？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：胖了该怎么减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，建议合理控制三餐少吃，少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐少吃蔬菜，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-31 14:47
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