想要减肥需要注意什么
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：肥胖现在是我的烦恼，体重已经达到了快150斤了，一直都想减肥，但是不知道在饮食上都要注意什么。想了解以后坚持下去达到减肥的目的。
想得到怎样的帮助：想要减肥需要注意什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
这个体重还是要进行一下控制，相对来说还是可以，要看一下自己具体有多高，那么在饮食方面要注意，少吃多餐，不要暴饮暴食，晚饭的时候要少吃肥肉，要少吃油炸的食物，零食都要少吃，要适当的锻炼。
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2022-01-16 02:37
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