2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我从小就胖,但是我不怎么吃零食,主食也是正常吃没有过多,但是运动还是节食都减肥效果不好。:
想得到的帮助:减肥,节食我都试过,但是正常吃饭不吃零食我也会胖。舌头两侧有齿痕,用健脾丸可以减肥么?
满意答案
病情分析:
如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议在平时的饮食过程中额外的注意一下,尽量少吃甜品油炸食品,晚饭过后多参加一些户外运动,可以走步也可以跑步,都有助于体重下降的情况,有利于身体健康,建议坚持住。