2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:自从生完孩子后,月子吃的好又不运动,导致我现在很胖,以前的衣服我现在都穿不了,穿衣服也不好看,朋友都笑话我,我很想快点减肥,可是不知道有什么好方法,在网上查了下,说喝白开水有助于减肥,是真的吗。
想得到怎样的帮助:喝白开水能快速减肥吗?
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病情分析:
不提倡喝白开水不能够起到减肥的效果,也可能会引起营养不良的情况,建议晚餐少吃主食,合理控制三餐,每天坚持有氧运动,两个小时可以走步,也可以跳健美操,都有助于体重的下降,也有利于身体健康。