怎么样去才可以有效的减肥？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我发现生了小孩子之后我的肉就是不停的涨，我的大腿粗了很多，而且腰部非常多的肉，感觉走路都有点气喘吁吁的，我很想减肥，但是听说减肥最好就是饮食注意比较好。
想得到怎样的帮助：减肥的饮食注意什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后出现腿粗想减肥的话，还是建议不要使用吸脂手术方法，会有一定的副作用，建议晚餐少吃主食，合理控制三餐，每天坚持两个小时的走步运动，有助于体重的下降，也有利于身体健康，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 02:40
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