请问我想减肥应该用什么方法呢！
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我的身体比较肥胖，所以每天，都想减肥，可是每次减肥的时候都会失败，心里压力特别的大，叫我用什么方法减肥效果明显的有什么需要注意的么？
想得到怎样的帮助：减肥应该用什么方法呢！
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话，一定要有一颗坚持的心，才能够达到好的效果，一定要注意做到食物的营养全面，但是要少吃多餐，不要吃的太多，特别是在晚饭的时候一定要少吃，坚持锻炼身体。
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2022-01-16 02:46
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