想要有效减肥该怎么办？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：爱美是女人的天性，从生了孩子这身体胖了就瘦不下来，连衣服都不好买，锻炼减肥试过，药物减肥也试过，减肥茶也喝过，就是不太起作用，就是得节食减肥，有没有一种办法不用节食减肥的。
想得到怎样的帮助：想要减肥应吃什么?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的时候其实也是要和日常的饮食是一样的，一定要做到饮食的营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，晚饭的时候要少吃一些，然后坚持锻炼身体。
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2022-01-16 02:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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