我长得胖并想减肥但不知怎样
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：吃香蕉有用吗还有苹果鸡蛋等食物我有其实想瘦脸但不知道怎么办
想得到的帮助：长得胖
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议平时饮食上格外控制一下！建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥效果！建议坚持住不建议使用吸脂手术方法会有一定的副作用。
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2022-01-16 02:50
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