怎样减肥瘦得更快，不增加负担
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我16岁，身高171，体重75.3kg，请教:我除了跑步以外，还有什么办法能在7天内减肥成功？
想得到的帮助：如何更快的减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话，不建议使用减肥产品，会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:54
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