经期减肥可行么？能减肥吗？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近在减肥，最要是通过运动和控制饮食来减，平时喝点亦舒堂荷叶茶来辅助降脂排毒，最近听说经期可以减肥，请问是真的吗？
想得到的帮助：经期减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
月经期间不建议减肥，因为属于免疫力比较低下的情况，可能会引起其他症状，建议月经过后适当的进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的走步或跳健美操等都有助于减肥，减肥的过程中一定要合理控制三餐，晚上尽量少吃主食。
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2022-01-16 02:55
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