中学生怎么减肥最有效果
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我以前身材是标准的，现在开始胖了，是不是少吃饭就可以减肥呢
想得到的帮助：我想瘦腿，什么办法最有效，少吃饭能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期如果有想减肥的话，不建议使用减肥产品进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动，减肥，主要的还是认真学习，把精力用在学习上，闲余时间每天抽两个小时进行跑步或跳健美操等都有助于达到理想效果。
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2022-01-16 02:53
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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