2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我哥是整天坐着不动吃胖的,往身上涂了三个月的塑魅婷减下来的,我一边运动再配合【塑魅婷】得多长时间啊
,男人怎样才能减肥成功 ,腹部肉太多了,身体也比较虚,走几步路就喘,每次照镜子就比较烦
想得到的帮助:男人怎样才能减肥成功
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病情分析:
如果近期有想减肥的话,还是建议保证营养前提下,合理控制三餐,进行有养运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等,建议晚餐不要吃主食,多吃健健的蔬菜水果,平时不要久坐,减肥的过程是要坚持的过程,建议坚持住。