我太胖了想减肥！！！
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我现在14岁 身高170cm 体重85公斤 很很懒 却不知道自己该如何怎么减肥 我很苦恼 我想在暑假这两个月中减掉20公斤
想得到的帮助：能让我在2个月中减掉20公斤 帮我安排 减肥制度
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
身高170，体重85公斤，如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，每天尽量少吃油腻刺激性的食物，建议每天坚持两个小时的跑步运动，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够达到减肥效果，有利于身体健康。
投诉
2022-01-16 02:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识