2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我晚上走路下班五公里的路程 回家吃饭 这样能不能减肥吗
想得到的帮助:减肥
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病情分析: 如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议在饮食上格外控制,建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,减肥的过程,是个坚持的过程,建议坚持住。
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