我16岁，有点肥胖，为什么减不下去肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：之前早上跑步，晚上不吃饭，可这样坚持了一个一星期多左右，还是没有瘦下来，这是怎么回事难道会一直是我体质的问题么，我肉比较紧
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:57
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