想要减肥，但一直没有行动
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：想要减肥，但一直没有行动，上学没有很多时间运动
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有觉得胖想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥，上学期间一定要保证营养建议晚餐尽量少吃一些主食，平时饭后要适当的溜达溜达！建议走步一小时，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:01
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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