想快速减肥但对身体负担不能太大住校吃的东西不能太精
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：想快速减肥但对身体负担不能太大住校吃的东西不能太精细求推荐一些适合的减肥食谱
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥节食方法会有一定的副作用，而且还会反弹建议，正常吃饭建议晚餐尽量少吃主食，每天坚持两个小时的跑步运动有助于达到减肥的效果。
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2022-01-16 03:01
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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