体重严重超标想要减肥但不知道怎样可以有效的减肥请求
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：体重严重超标想要减肥但不知道怎样可以有效的减肥请求指导
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得体重超标的话，想减肥的话，不建议使用减肥产品进行减肥，会有一定的副作用，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，仅仅坚持住。
投诉
2022-01-16 03:05
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