我想减肥有什么办法吗帮F什我吗想减掉20
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我想减肥有什么办法吗帮F什我吗想减掉20
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果想减掉20斤的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议晚餐不要吃主食，多吃新鲜的蔬菜水果，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操都有助于达到减肥的效果，减肥的过程建议坚持住。
投诉
2022-01-16 03:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识