我是一名学生，身高165体重53
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我是一名学生，身高165体重53，我腰部坠肉和大腿部肉多，怎么办？我长时间坐着，怎么减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重偏胖的情况，还是建议，在饮食上格外的控制一下！建议闲余时间多进行有氧运动跑步或跳绳等，都有助于达到减肥的效果减肥的过程，是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:11
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