2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:想减肥看着别扭,有的衣服都穿不下。我116斤
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病情分析: 要想减肥一定要注意科学减肥,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果,另外,还要多吃蔬菜,要注意粗细粮合理搭配,这样可以起到减肥的效果,每天还要多吃一些富含有蛋白质的食物,有利于减肥。还有就是加强运动!跑步,快走,骑单车,游泳都可以,主要是贵在坚持!
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