怎么可以健康的瘦身，快速瘦身，不反弹的方法
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：本人现在135斤，1.63想减肥，怎么多能瘦下来
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
要想减肥一定要注意科学减肥，科学减肥主要要做到，每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，就是要注意粗细粮合理搭配，这样可以起到减肥的效果，还有就是加强运动，跑步，快走，骑单车，游泳都可以，主要是贵在坚持，一定能有效果的
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2022-01-16 03:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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