180斤，170的身高如何减肥
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：那一种运动可以减肥，腿上和肚子上有时出汗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议晚餐尽量少吃主食！平时少喝饮料！每天坚持两个小时的跑步运动有助于达到全身变瘦的效果！减肥的过程，需要坚持建议坚持住。
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2022-01-16 03:35
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