关于减肥的一些问题咨询
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：早上吃了一个蛋一个玉米一个纯真面包中午准备吃芹菜炒鸡胸肉黄瓜木耳这样会发胖吗？我昨天就是这样吃的但是重了几两，越来越多减肥发疯了，晚上坚持的很棒不吃饭
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
正确得减肥方法是一日三餐都要吃，平时注意每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，要注意粗细粮合理搭配，补充蛋白质，还有就是加强运动，跑步，快走，骑单车，游泳都可以，主要是贵在坚持。
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2022-01-16 03:35
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