少吃和锻炼体重开始减掉几斤，后来就增加了是怎么回事
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：这几天一直在减肥，每天都是有些少吃和锻炼，刚开始减掉了几斤，挺开心的，后来吃饭也少也运动，结果体重就增加了，是怎么回事儿反弹了吗？以后还可以瘦下去吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥需要一个持之以恒的过程，如果减肥不当的话会引起反弹的，在饮食上一定要合理膳食，早上要吃好，中午吃饱晚上尽量少吃，在体育锻炼的过程中要保证每日两小时的有氧运动。
投诉
2022-01-16 03:53
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