晚上失眠，白天没精神头疼
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：47岁
健康咨询描述：白天没精神头疼晚上睡不着，一睡就做梦，睡一次大概一个小时，就再也睡不着。最近几天大概三天左右
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现失眠的状态多跟近期的心情以及工作压力等有很大的关系，建议晚上不要熬夜。作息时间要有规律，睡前可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶都有助于睡眠，平时可以服用一些养血安神的药物进行缓解。
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2022-01-16 03:58
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