失眠睡不了一整晚白天没精神
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：晚上睡不好总是在四点多醒，醒了之后就睡不踏实
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
引起失眠的原因有很多，压力过大，情绪以及植物神经紊乱等，目前建议你服用一些养血安神的药物进行缓解，平时在睡觉之前建议喝一杯热牛奶，有助于睡眠。联系多锻炼身体，提高免疫力！
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2022-01-16 04:05
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