2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我前天晚上跳绳1800,导致昨天大量饮水,然后今天早起称体重,整整少了一斤,但今天中午吃了火锅,晚上又吃了点饭,体重就又升了一斤半,相比于今天早晨。
所以我现在很苦恼,是不是明天就胖回去了,?我最近半个月都有运动减肥同时也控制饮食,希望专家给个指导方案,不知道明天会不会胖回去
满意答案
病情分析:
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议,在饮食上格外的控制一下,少吃甜品饮料油炸食品等!每天坚持两个小时走步或跳绳都有助于达到减肥的效果,减肥的过程,是个坚持的过程建议坚持住。