2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:现在流行酵素减肥,尤其是酵素果冻和高纤维饼干,说是吃10天就能减七八斤左右,效果很不错,但是不敢买来吃,不知道会不会有什么副作用?或者会不会反弹?
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病情分析:
如果觉得肥胖想减肥的话,不建议使用酵素减肥方法,会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,建议平时饮食上格外的控制,少吃甜品油炸食品等!晚饭少吃主食,每天坚持两个小时的走步运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。