膳食纤维的食物，有哪些？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：膳食纤维的食物，有哪些？
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
膳食纤维的食物主要有粗粮，全麦片，燕麦片，玉米，土豆，地瓜。各种蔬菜和水果。这些食物有，通畅大便以及调整血糖，降血压高，血脂。维持胃肠道环境。等功效。适当服用有益健康。
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2022-01-16 05:27
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