富含膳食纤维的食物有哪些
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：富含膳食纤维的食物有哪些
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满意答案
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
富含膳食纤维的食物主要有：小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦等谷物中膳食纤维的含量非常丰富;芹菜、韭菜、菠菜、白菜等蔬菜也是重要的膳食纤维的来源。苹果、香蕉、橘子、桃等水果里面的膳食纤维含量也非常的丰富。
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2021-02-21 10:39
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