晚上睡觉睡不着，久久不能入睡
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：原本在家里过一会就睡着了，但是一回到学校，中午睡觉，1个小时闭着眼睛就是睡不着，晚上睡觉睡一会就醒了，然后接着睡，然后几个小时之后又醒了，第二天晚上到2点左右才睡着了，早上7点左右就又醒了，咋办？
满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
可能是神经衰弱或者精神压力大、心事重。睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠，也可以使用助睡眠药物。放松心情，避免精神紧张。到正规医院神经内科就诊，明确诊断。
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2022-01-16 20:36
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