2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:我妈妈长的很胖,现在也快到更年期了,我怕到时候她身体会受不了,现在的时候就连蹲下去捡东西都是一件辛苦的事情,在这样下去肯定会影响到她以后的健康。
想得到怎样的帮助:请问什么东西才能减肥啊?
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病情分析: 你好,建议少吃米饭,多吃面食,晚餐不吃饭,改成吃西红柿一个、黄花一根,或者苹果一个,坚强锻炼,出去跑步,早餐只喝粥,尽量不吃米饭。
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