减肥食谱吃什么能减肥
2020-12-11 1人回答
健康咨询描述：减肥食谱吃什么能减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议早餐一定要吃好，对于肥胖患者来说，可以增加一些谷物类的食物，多吃一些蛋白类的食品，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激性的食物，同时也可以进行有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果。
投诉
2020-12-11 11:08
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