办公司减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：公司的同事一个两个都在减肥，男女都是一样的，因为他们都想穿美丽衣服，因为我们公司是做服装的，如果身材好的话，会有很多美丽的衣服等着你，个个在跳健美操。
想得到怎样的帮助：跳健身操要吧减肥吗？效果怎么样呢？
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，跳减肥操是可以减肥的，但一定要坚持才有效果。平时可以在饮食上，少食多餐，不要暴饮暴食，少吃高脂肪，含糖量高的食物。平时也可以跑步，游泳都是很好的减肥方法。
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2022-01-16 21:51
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