经常做梦，睡眠质量底下
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我其实从小就做梦，很少睡觉不做梦的！但是最近做梦很严重，还说梦话！做梦内容都是最近发生的事，也有可能因为工作原因，最近比较忙。真的好烦！该怎么办？要到吃药的程度吗？为什么经常做梦？
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常的做梦，可能还是由于您白天太劳累了，过度用脑引起，所以您还是要注意调整一下自己的工作量，不要让自己太过于劳累，每天要保证充足的睡眠时间，早睡早起不要熬夜。
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2022-01-16 23:53
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