怎样防止运动后肌肉酸痛
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：怎样防止运动后肌肉酸痛
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满意答案
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- 陈俊华 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
问题分析：你好;肌肉激烈阵痛请问还有其他的症状吗？这种情况可能与感冒等因素有关的，另外还要注意是否有风湿等问题。意见建议：运动后出现肌肉酸痛，适量喝些啤酒能快速消除肌肉酸痛和身体疲劳，啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究显示，造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动，喝啤酒可以缓解这一过程。肌肉疲劳可能也是氧化过程造成的，同样可以通过喝啤酒消除。
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2022-01-17 00:44
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