什么运动可以缓解腰间盘突出
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：腰痛右腿臀部和小腿疼痛，没法弯腰，有时麻木，坐立不安。
曾经的治疗情况和效果：吃药打针没有效果
想得到怎样的帮助：想用运动缓解疼痛
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满意答案
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，推荐游泳运动，因为在游泳的体位下，腰椎间盘的内压最低，同时又可有效的训练腰腹肌及四肢肌力力，是一项适合腰椎间盘突出症患者的，健身运动项目。
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2022-01-17 03:58
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