怎么飞燕运动可以缓解腰间盘突出
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：怎么飞燕运动可以缓解腰间盘突出
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
飞燕运动主要是做腰背肌功能锻炼，加强腰背肌力量，腰背肌肉力量增强，就能够很好的维持脊柱稳定性，减少身体重量对椎间盘的负荷，从而达到缓解腰椎间盘突出的作用，这种运动主要适用于病情缓解期，急性期建议卧床休息。
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