2022-01-17 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:做俯卧撑肩膀酸痛怎么办?最近我想做俯卧撑;但是前天一下做了三十个,感觉肩膀酸痛,现在都还有点酸痛;做俯卧撑肩膀酸痛怎么办?最近我想做俯卧撑;但是前天一下做了三十个,感觉肩膀酸痛,现在都还有点酸痛;这样可以坚持下去吗?如果经常做,是不是就不会酸痛了呢?我是因为很想习武所以才想坚持的
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况,体育锻炼讲究锻炼前合适的准备工作,循序渐进,你做俯卧撑,目前是肩膀酸痛,需要暂时休息。希望我的回答对你有所帮助