我感觉睡眠时间够了，但是睡不好
2022-01-17 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：睡醒了还是很困很困，感觉给我时间还能再睡一觉，没精神。但是睡觉时长应该是够了
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
请问您最近有心事吗？有没有遇到不开心的事情，或者是近期是否过度疲劳，过度疲劳也会影响到睡眠质量的，睡前您用温水去泡泡脚，喝点热牛奶，看看能不能缓解，如果还是不见缓解，您可以到医院神经内科，让医生给您开点安神补脑类的药物来调理。
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2022-01-17 06:04
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