最近经常失眠多梦睡眠质量不好
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：自从我两周之前有一次失眠之后，我这两周经常半夜躺下要一个多小时才会睡着，而且一直在做梦每天凌晨三四点钟都会醒一次，有的时候能睡着，走的时候就睡不着了，这是为什么，怎么改变一下
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
长期的失眠的情况发生，考虑和心理因素是不是直接性的关系的这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好的心态，才能够达到治疗和治愈的目的。
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2022-01-17 07:35
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