2022-01-17 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:轻微失眠,入睡困难,有点动静就醒了很难再睡着
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病情分析: 平时不能熬夜,饮食上不能吃太过刺激辛辣的食物,以免对胃部有一定的伤害,引起腹胀,从而失眠。要多注意,吃一些清淡有营养的食物,也可以适当的增加一些运动和锻炼。
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