2022-01-18 1人回答
性别:女
健康咨询描述:了,体重17.6斤,身高62cm,太胖了。现在纯母乳喂养。请问可不可以通过调节我的饮食控制一下宝宝的体重?如何调节?
满意答案
病情分析:
你好!从你的描述来看,孩子是有超重了,可以通过调整你的饮食来避免孩子体重增长多快。
指导意见:
你的饮食应以清淡、有营养、易消化不主,不要吃肥腻的东西,如猪蹄等。
多吃猪肉、鸡肉、鱼肉等瘦肉,最好能早晚各喝一杯孕妇奶粉,这样奶水里的蛋白质成分就高,而脂肪含量就没那么高,孩子就没那么胖了。多给孩子做被动操,或让孩子多学翻身和俯卧抬头,以消耗孩子过剩的能量。