中午睡不着怎么办
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：因为快高考了，晚上只睡五个小时，中午还睡不着，
化验、检查结果：无
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：最好食疗
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
高考前出现有睡眠浅或者入睡困难是比较常见的症状，与考前焦虑情绪明显有关
指导意见：
建议：可以适当服用一些抗焦虑的药物治疗，比如佐匹克隆片、艾司唑仑片。另外中午最好不要睡觉，以免影响晚上的睡眠时间
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2022-01-19 01:45
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